幸せになる方法

「幸せになれない」カルテ

40代は幸せになれない?その理由とこれからの生き方のヒント

幸せになれない40代の方へ。幸福度がU字の底を描くこの時期は、実は「人生の問い直し」のサイン。心理カウンセラーが、その理由と幸せの地図を描き直すヒントを寄り添いながらお届けします。
インナーチャイルド

インナーチャイルドを癒すぬいぐるみとの対話とは?心理士が解説

インナーチャイルドをぬいぐるみで癒す方法を、心理カウンセラーKaworuが解説します。なぜぬいぐるみが心の癒しに役立つのか、その心理学的な理由と、誠実で実践しやすい対話のステップを丁寧にお伝えします。
「幸せになれない」カルテ

家庭環境が悪いと幸せになれないのか。心が自由になるためのステップ

家庭環境が悪いと幸せになれない、そう感じていませんか。心理カウンセラーKaworuが、愛着理論やレジリエンス研究をもとに、家庭環境の呪縛から自由になり、幸せへと向かうためのステップを丁寧にお伝えします。
幸せとは何か

幸せの定義とは?自分だけの答えを見つけるための心理学的ヒント

幸せの定義とは何か——その問いに悩むあなたへ。哲学・心理学の知見をもとに「幸せ」の本質を紐解きながら、自分だけの幸せの定義を見つけるための問いかけを、心理カウンセラーが温かくお届けします。
「幸せになれない」カルテ

「過去の過ちのせいで幸せになれない?」へのアドバイス〜幸せのカルテ06〜

過去の過ちのせいでずっと悩み続けている方からのお悩みです。「自分は幸せになれない」「幸せになる資格がない」と感じている場合に、どうやって自分を赦す(ゆるす)ことができるのでしょうか。詳しいアドバイスをお送りします。
幸せの名言・格言

「お人好しは幸せになれないのでしょうか」へのアドバイス〜幸せのカルテ005〜

「お人好しは幸せになれないのでしょうか?」というご相談への回答をご紹介します。いつも自分よりも相手を優先してしまい、わがままが言えない。「お人好し」と思われるが、それで親しい人間関係が築けない、そのようなお悩みにお答えします。
「幸せになれない」カルテ

「自分にとっての幸せがわからない」への回答〜幸せのカルテ004〜

「自分にとっての幸せがわからない」と悩む40代の女性からのお悩みに回答します。年齢を重ねて、幸せがわからなくなることは誰にでも起こり得ます。しかし、幸福の可能性は誰にでも開かれています。その見つけ方について、アドバイスいたします。
幸せとは何か

「長女は幸せになれない」は本当か。幸せをつかむための4つのステップ

「長女は幸せになれない」は本当なのでしょうか?ネット上で見かけるこのような言説について考えてみます。長女にはさまざまな特性があり、それによるネガティブな意見も散見されます。しかし、短所は長所です。それについて詳しく解説します。
「幸せになれない」カルテ

「私は幸せになれない運命なのではないか」への回答〜幸せのカルテ003〜

私は幸せになれない運命にあるのではないか。そんなネガティブな気持ちになってしまうことはないでしょうか。「幸せのカルテ」今回紹介するご相談は、そんな方に焦点を当てます。幸せは運命で決まるものなのでしょうか。その回答とは?
幸せの名言・格言

幸せの名言「幸せでいたいなら……」ーー野原ひろし(クレヨンしんちゃん)

野原ひろしの幸せの名言「幸せでいたいなら……」を紹介します。「幸せの名言」では、毎日の生活に潤いや活力を与えてくれ、心がふっと軽くなるような名言・格言を古今東西問わず紹介していきます。言葉の力で、あなたの明日が少し幸福になりますように。